Alimentos ecológicos

La comida ecológica o biológica es aquella beneficiosa para nuestra salud, obtenida sin el uso de fertilizantes, plaguicidas u hormonas de crecimiento. Los agricultores y ganaderos tradicionales se preocupan por la obtención de productos agradables a la vista, sin analizar los ocasionales perjuicios que puedan traer al consumidor.

Seguramente todos coincidiremos en que el sabor nada tiene que ver con la presencia, una de esas manzanas que no son de producción ecológica se presentan perfectas, sin embargo, el sabor es muy inferior al que pueda ofrecer una manzana de cultivo ecológico cuyo aspecto no sea tan perfecto.

Los sueños lúcidos

Los sueños lúcidos son aquellos sueños en donde sabemos que estamos soñando mientras vivimos la experiencia. Esta realización, saber o "darnos cuenta", nos permite actuar deliberadamente en nuestros sueños, con la confianza de saber que nada nos puede ocurrir dado que estamos soñando. Por este motivo es que también son conocidos como "sueños conscientes".

Generalmente pasamos por la vida sin cuestionarnos acerca de la naturaleza de la realidad que experimentamos, y reaccionamos mecánicamente según nuestros condicionamientos previos a los desafíos que se nos presentan. Durante la noche cuando dormimos y soñamos, continuamos con esta rutina y reaccionamos ante los hechos y objetos oníricos como si fueran absolutamente "reales", perdiéndonos la oportunidad de disfrutar y explorar todo el potencial del mundo de los sueños con completa libertad.

Trastornos maníacos en la televisión y el cine

Seguro que recordaís esa publicación en la describía los trastornos obsesivos compulsivos. Y que mejor manera de mostraros algún ejemplo mejor que la televisión y el cine, que hoy día juegan un importante papel en nuestras vidas.
Aquí van alguno de los ejemplos que seguro que muchos conoceréis.

Lucha contra tu estrés

Existen diferentes métodos para tratar de combatir el estrés, desde tranquilizantes o ansiolíticos, hasta diferentes técnicas naturales que nos ayudan a liberarnos de toda esa tensión que el día a día nos produce. A continuación, nombramos algunos de estos métodos naturales: 

¿Está la felicidad en nuestros genes?

Un grupo de expertos llegó a la conclusión de que nuestro nivel de felicidad en la vida está fuertemente influido por los genes que tenemos al nacer.

Beneficios del sexo

Existen aplastantes evidencias a favor de los beneficios del sexo en la salud, por ejemplo, ayuda a quemar calorías, ya que tener un interludio amoroso de alrededor de treinta minutos quema 85 calorías o más. El sexo también mejora la autoestima, baja la presión arterial, reduce el estrés y mejora el sistema inmunológico, inhibiendo el crecimiento de tumores y aumentando los niveles de  inmunoglobulina A o IgA, que puede proteger de los catarros y otras infecciones.

Trastornos obsesivo-compulsivos (TOC)

¿Conoces esa sensación cuando no puedes quitarte una canción de la cabeza? Este es un buen ejemplo para imaginarnos como es tener un TOC. Esto se llama la “Paradoja de la Evitación del Pensamiento” y las personas que tienen TOC sufren esto a diario, sin importar el esfuerzo que pongan e intentar quitar de su mente esos pensamientos. Una persona normal puede sufrir este tipo de situaciones, pero al rato se pasan. En una persona con TOC eso no sucede.