Los efectos, que algo tan simple como la risa puede llegar a tener sobre nuestro organismo, son realmente fantásticos. Todos sabemos que reírse es algo natural, pero... ¿deberíamos reírnos más?
Un niño está mucho más dispuesto a reírse que un adulto, un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre quince y cien.
La risa tiene propiedades realmente maravillosas, es capaz de curar cientos de problemas y enfernedades como la depresión, la angustia, la falta de autoestima, el insomnio(gracias a una sana fatiga que genera), elimina los problemas de relación, alivia dolores, desestresa, puede ayudar a bajar de peso e incluso a ayudar a mejorar a enfermos de sida y cáncer. Pero
Existen aplastantes evidencias a favor de los beneficios del sexo en la salud, por ejemplo, ayuda a quemar calorías, ya que tener un interludio amoroso de alrededor de treinta minutos quema 85 calorías o más. El sexo también mejora la autoestima, baja la presión arterial, reduce el estrés y mejora el sistema inmunológico, inhibiendo el crecimiento de tumores y aumentando los niveles de inmunoglobulina A o IgA, que puede proteger de los catarros y otras infecciones.
La primera es la Fase de Alarma, que se presenta cuando una situación excede a nuestro control, como por ejemplo un susto. En ella nuestro cuerpo se prepara para dar una respuesta casi inmediata a la situación, luchamos para recuperar el control y una vez que el estímulo cesa, el organismo se relaja. Los síntomas característicos de dicha fase son: taquicardia, hipertensión, incremento del colesterol, hiperglucemia, diuresis, aumento-disminución de la temperatura, sequedad de la boca, inhibición del sistema inmunológico, la sangre se desvía del estómago hacia los músculos y además éstos se contraen.
